Een uur sportief bewegen onder leiding Maddy Sterneberg. Een stukje wandelen, warming-up en bewegen. Kom eens meedoen. Vooraf aanmelden is niet nodig.

Op woensdag verzamelen en bewegen we in de beweegtuin aan de Geenbergenstraat.

De gymlessen zijn met name gericht op het versterken van de spieren, soepel houden van de gewrichten en balans/stabiliteit van het lichaam.
Iedereen kan meedoen op eigen niveau.

Onze sportclub voor senioren verzorgt al meer dan 25 jaar een sportinstuif in Sporthal Hazelaar. De wekelijkse Sportinstuif wordt gestart met een gezamenlijke warming-up waarna de sportieve senioren kunnen kiezen uit bewegingsoefeningen op en rondom een stoel of Netbal, een balspel dat gespeeld wordt met zachte bal en te vergelijken is met een vereenvoudigde vorm van volleybal. De sportieve begeleiding is in handen van een beroepskracht. Elke instuif wordt, vrijblijvend, afgesloten met een kopje koffie of thee.